「心理健康症状自评量表（SCL-90）」模板包含哪些内容？

本模板完整呈现国际通用的SCL-90量表全部90个条目，覆盖十大心理维度：躯体化（如头痛、胸痛、恶心）、强迫（如反复检查、必须慢做）、人际敏感（如怕人注视、责怪他人）、抑郁（如苦闷、无价值感、想结束生命）、焦虑（如无缘无故害怕、心慌、发抖）、敌对（如易怒、想打人）、恐怖（如怕空旷场所、怕乘公共交通）、偏执（如被监视感、被控制感）、精神病性（如幻听、思维插入、脑子变空）以及附加的饮食与睡眠相关症状（如吃得太多、醒得太早、睡不深）。

适用于哪些场景？

适用于个体在自我觉察阶段开展心理健康初筛，例如压力增大、情绪持续低落或出现躯体不适时，辅助识别潜在的心理症状分布与强度；也常用于心理咨询前的预备性自我反馈，帮助明确关注方向。需注意：本量表不具临床诊断效力，结果不能替代专业评估。

适合谁使用？

适用于16周岁以上、具备基本阅读理解能力的成年人进行自主心理状态回顾与初步评估；尤其适合关注自身情绪、压力反应或长期亚健康状态的人群，以及希望系统梳理主观体验的来访者预备阶段使用者。

使用要点

所有条目均为单选Likert 5级评分（从‘无’到‘极重’），请根据过去一周的真实感受如实作答；标有‘付费查看专业解析’的选项为增值服务入口，非必填项；量表本身无强制跳转或逻辑分支，填写过程无需外部指导，但建议在安静、不受干扰的环境中完成以保障自评准确性。