「当前幸福程度自测表」模板包含哪些内容？

本模板围绕主观幸福感的核心维度设计，涵盖生活满意度、休闲自主性、人际关系质量、工作或学习充实感、身心健康实践、应对挑战的心态、未来希望感、主动愉悦行为、生活与学业/职业的平衡能力，以及整体人生满足感共10个方面。

适用于哪些场景？

适用于个人自我觉察与心理状态阶段性复盘，如压力调整期、生活转折点（如升学、换岗、搬家后）、心理健康科普活动或员工关怀项目中的初步幸福感筛查环节。仅用于自我反馈，不替代专业心理评估。

适合关注自身心理状态的成年人，包括职场人士、学生、自由职业者等希望了解当前幸福感水平的个体。

测评自动计时，请预留连续10–15分钟专注作答；所有题目均为必填，需根据最近一段时间的真实感受如实选择；中途离开页面可能导致自动交卷，建议保持网络稳定并避免切换页面。